高考在即，注意高考前饮食3不要：

①不要吃从没吃过的食物，防止胃肠道不耐受；

②不要吃太多生冷的食物，以防发生肠胃炎症；

③不吃太刺激的食物，少喝浓茶咖啡，保证睡眠。

那么，怎么吃才更健康？看医生建议，愿所有考生都能用最好的状态拼一把！